.

my own little piece of the world...

lørdag 12. desember 2009

Energi nøtter!!

  • 250 g cashewnøtter
  • 3 dl gresskarkjerner
  • 200 g mandler
  • 1 ss soya saus
  • 2 ss honning
  • 1 ss rapsolje
Blandes og stekes i ovnen på 225 grader i 10 minutter
Kjøl ned og bland så inn:
  • 125 g kokosflak (fåes kjøp på helsekost)
  • 200 g tørkede tranebær (helsekost)
  • 125 g tørket banan
Pakk det så inn i det du har å pakke i, gi bort til noen som liker nøtter..
De kommer til å ELSKE det, dette er GODT!

2 kommentarer:

  1. Genial blogg!!!!
    Supert å bli gjort oppmerksom på den ;-)
    Her er det en del som skal prøves!

    SvarSlett

Andre innlegg

Related Posts with Thumbnails